Jornal de natjuca, 23 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
57,3 kg Perdidos até agora: 27,7 kg.    Ainda faltam: 2,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

986 kcal Gord: 33,39g | Prot: 40,42g | Carbs: 138,07g.   Café da Manhã: Pif Paf Presunto, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Hortifruti Morango, Essential Nutrition Ômega 3, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almoço: Limonada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Pitaya, Pirão, Brócolis. Jantar: Água de Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
1886 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 3,0 kg por Semana

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