Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Gord: 64,01g | Prot: 96,58g | Carbs: 314,37g.
Café da Manhã: 커피, 사과, 바나나, 핀크리스프 오리지널, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). Almoço: 일미무침, 조미김, 공기밥, 콩자반, 달래무침, 마파두부, 오징어. Jantar: 혼합 샐러드 채소, 단호박튀김, 새우 튀김, 단무지, 쇠고기덮밥, 미소야 우동. Lanches/Outros: 딸기, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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