Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2435 kcal
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Gord: 102,97g | Prot: 146,26g | Carbs: 229,54g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Chamyto, Maçã, Garibaldi Suco de Uva Integral, Requeijão, Pão Francês. Almoço: Esfiha. Jantar: Nutrigold Granola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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