Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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129,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 70,02g | Prot: 76,03g | Carbs: 30,40g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Salada Verde Mista, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã. Jantar: Aurora Linguiça Churrasco. Lanches/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês, Aurora Mussarela, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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3707 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio SS
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