Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2014
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73,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1929 kcal
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Gord: 118,34g | Prot: 108,62g | Carbs: 134,56g.
Café da Manhã: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Deli Rotisserie Chicken Salad. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Singles Thin Slices, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Ball Park Beef Patty. Lanches/Outros: Popchips Sour Cream and Onion Potato Chips, Skinny Pop Popcorn, Quest White Chocolate Raspberry, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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