Jornal de EdianaGusmao, 22 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
69,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1649 kcal Gord: 59,26g | Prot: 140,45g | Carbs: 134,88g.   Café da Manhã: Ovo Frito, Café com Leite Integral, Seara Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca. Almoço: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Queijo Gorgonzola, Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Tutano de Boi, Carne de Panela. Lanches/Outros: Banana da Terra, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Açúcar, Garoto Caribe. mais...
1490 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana



     
 

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