Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 51,37g | Prot: 59,06g | Carbs: 170,69g.
Café da Manhã: Garoto Talento Amêndoas e Passas. Almoço: Panizzon Suco de Maçã, Tostines Maçã e Canela, Apple Banana, Romanha Pastel Aperitivo. Jantar: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Teriyaki Chicken, Sadia Mussarela, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nqtih
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