Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 58,30g | Prot: 135,92g | Carbs: 6,50g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Heinz Maionese, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Limpeza - 1 hora. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pat....
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