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Aos poucos lá vai... Rumo aos 60 kg!
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63,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1452 kcal
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Gord: 37,74g | Prot: 132,70g | Carbs: 140,71g.
Café da Manhã: Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Ovo, Glória Leite em Pó Integral, Bauducco Torrada Integra, Vimilk Requeijão Light. Almoço: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pão de Queijo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Delícias do Trigo Pão Integral Frutas e Grãos Ancestrais, Bela Ischia Néctar de Goiaba. Lanches/Outros: Pão de Queijo, Maçã, Integralmedica Whey 100% Pure, Natural Life Aveia em Flocos Finos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danibalv
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