Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 35,32g | Prot: 79,69g | Carbs: 82,56g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Café, Pão de Frigideira Low Carb, Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango Desfiado, Grão-de-Bico. Lanches/Outros: Açúcar Mascavo, Café, Melancia. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de saramaluu
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