Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 69,89g | Prot: 144,94g | Carbs: 142,79g.
Café da Manhã: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Almoço: Yard House Ahi Poke Bowl, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Clementines , Honeycrisp Apples. Jantar: Trader Joe's Hearts of Palm, Publix Onions, Bell Peppers, Zucchini , Eggplant , Chicken Breast. Lanches/Outros: Brad's Kale Veggie Chips, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds, Blackberries (Alaska Native) , Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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