Jornal de HoH SiS, 21 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
82,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 22,2 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1419 kcal Gord: 57,84g | Prot: 46,95g | Carbs: 171,69g.   Almoço: Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca. Lanches/Outros: Club Social Original, Lacta Ouro Branco. mais...
2279 kcal Exercício: Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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