Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 25,89g | Prot: 71,66g | Carbs: 160,29g.
Café da Manhã: 상하치즈 체다 슬라이스, 식빵, 오렌지, 토마토, 청정원 딸기잼, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Almoço: 농심 새우깡블랙, 포메인 스프링롤, 서울우유 저지방우유, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크믹스-바닐라맛. Jantar: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크믹스 스트로베리, 서울우유 저지방우유. Lanches/Outros: 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지, 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
점핑 - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, 스쿼트 - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.kyeongkim
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