Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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79,0 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 50,86g | Prot: 188,20g | Carbs: 169,91g.
Café da Manhã: Coffee, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Brainberries Fresh Blueberries, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Brown Rice, Ground Chicken, Egg. Jantar: Watermelon , Snowpeas (Pea Pod), Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Lanches/Outros: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Blackberries (Alaska Native) , Stop & Shop Greek Nonfat Vanilla Yogurt, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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