Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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124,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 37,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Gord: 96,32g | Prot: 121,24g | Carbs: 241,04g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Banana Brasil Banana da Prata, Aveia, Ovo Cozido. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Seara Hambúrguer Texas, Batata Doce, Brócolis Raab, De Marchi Ervilha Congelada , La Vita Alface Americana. Jantar: Seara Hambúrguer Texas, De Marchi Ervilha Congelada, Brócolis Raab, Batata Doce, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Padaria Pão Francês, Qualy Margarina (com Sal), Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao.avila
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