|
Pesagem do dia 20/02/2022: 81,3kg
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 96,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 56,91g | Prot: 105,76g | Carbs: 93,66g.
Café da Manhã: Frango Assado, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Mamão Formosa. Almoço: Frango Assado, Paçoca de Carne de Sol, Pimentão Verde, Zilio Farofa Caseira , Alface, Molho Vinagrete, Cebolas, Tomates, Baião de Dois. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|