Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 57,14g | Prot: 141,92g | Carbs: 231,40g.
Café da Manhã: Banana, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado (40G), Pão Francês, Friolack Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Grego Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, São Braz Granola Light. Almoço: Melão, Filé de Frango Grelhado, Mococa Queijo Fresco Ralado, Quero Extrato de Tomate, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Heinz Maionese, Friolack Queijo Mussarela, Alcatra Grelhada, Sadia Bacon em Cubos, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Tomates. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Perilima Sorda. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hudsoncostajc
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