Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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95,4 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 29,82g | Prot: 94,81g | Carbs: 100,42g.
Café da Manhã: Thabrulai Pão Zero Açúcar, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Ovo Cozido. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Martendal Palmito Palmeira Real, Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Paviloche Zero Adição de Açúcar Dulce de Leche, Banana, Inovnutrition 3Whey (Morango). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renan R S Vieira
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