Jornal de renatacosta2, 21 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
81,9 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 81,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

964 kcal Gord: 44,43g | Prot: 62,55g | Carbs: 78,14g.   Desjejum: Água com Limão. Almoço: Brigadeiro de Colher, Yoki Batata Palha Tradicional, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Betânia Creme de Leite Zero Lactose Lactolivre. Lanche da Tarde: Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Pão Francês. Jantar: Ovo Cozido, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Hortifruti Mamão Papaia. mais...
95 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 2,6 kg por Semana

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