Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 14,99g | Prot: 56,71g | Carbs: 130,42g.
Café da Manhã: 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지, 잣 , 토마토, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크믹스-바닐라맛. Almoço: 오징어볶음, 청국장찌개, 야채샐러드 (드레싱없이), 다시마 (양념 간장 준비와 함께), 현미밥. Jantar: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크믹스 스트로베리, 서울우유 저지방우유. Lanches/Outros: 투썸플레이스 아이스박스 케이크, 투썸플레이스 아메리카노. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Sauna - 30 minutos, 스쿼트 - 3 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de b.kyeongkim
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