Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 39,61g | Prot: 95,18g | Carbs: 154,37g.
Café da Manhã: 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, Chosen Foods 아보카도 오일, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀. Almoço: 굴국밥, 굴전. Jantar: 자몽 (분홍색과 빨강), 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널, 사과. Lanches/Outros: 밀크아트 그릭요거트, 잇포레스트 오나오 모카초코스콘, 밀크아트 그릭요거트, 잇포레스트 오나오 호박초코스콘. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Jey Shin
|