Jornal de Jey Shin, 20 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
51,4 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

921 kcal Gord: 26,28g | Prot: 75,80g | Carbs: 108,68g.   Café da Manhã: 잇포레스트 오나오 호박초코스콘, 밀크아트 그릭요거트. Almoço: 쥐포볶음, 김치, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 동태탕. Jantar: 잇메이트 소고기볼 청양고추. Lanches/Outros: 자몽 (분홍색과 빨강), 사과, 딜로마켓 틴볼스 다크, Richy 오트밀 미니바이트, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

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