Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2014
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58,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 35,46g | Prot: 108,24g | Carbs: 125,14g.
Café da Manhã: Perdigão Mortadela de Frango, Pullman Pão de Forma, Sadia Mortadela Defumada, Tirolez Queijo Tipo Cottage, Becel Margarina Original, Molico Leite Desnatado. Almoço: Tirolez Queijo Tipo Cottage, Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Jantar: Batata Doce, Nescau Nescau Light (Pronto), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Panquecas de Atum. Lanches/Outros: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Dori Bala Yogurte, Ovo Cozido, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Nestlé Iogurte Desnatado, Royal Gelatina Zero, Banana, Herbalife Proteína Isolada de Soja. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rieelli
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