Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 74,17g | Prot: 81,04g | Carbs: 113,95g.
Almoço: Farofa, Scala Queijo Colonial, Manteiga (com Sal), Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Uva Itália, Morangos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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