Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 71,78g | Prot: 94,76g | Carbs: 33,75g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Bacon, Ovo Frito. Almoço: Pepino (Descascado), Bisteca de Porco Grelhada, Tomates. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo Frito, Bacon. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Káh Costa
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