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Somente menos 200 gr essa semana!
Mas ainda assim, é uma redução e não um aumento! 😃
SEGUIMOS 💪🏼
@diario_carla
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84,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 72,85g | Prot: 44,42g | Carbs: 184,92g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Bom Princípio Geleia Diet Morango, Tirolez Creme de Ricota, Café (Infusão), Mamão, Tapioca. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Queijo Mozzarella, Laranjas, Estrogonofe de Carne, Suco de Morango, Tapioca. Lanche da Tarde: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Lacta Ouro Branco. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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