|
Bom Dia!!! E vamos baixando mais um pouquinho … logo chegarei na minha meta 💪
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
740 kcal
|
Gord: 53,30g | Prot: 37,62g | Carbs: 30,68g.
Café da Manhã: Barão Chá de Boldo. Almoço: Abacate, Couve Refogada, Jiló Cozido, Ovo Frito, Subway Tomate, Alface, Arroz de Couve Flor. Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal, Frango Desfiado, Queijo Parmesão Ralado , Requeijão Cremoso, Creme de Leite, Abobrinha. Lanches/Outros: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Melitta Café sem Açúcar , Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Oieee!! Como estão as coisas por aqui??🥰❤️
17 mai 22 por membro: frpaty
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lourdes Micheluci
|