Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 49,11g | Prot: 85,80g | Carbs: 71,69g.
Café da Manhã: Juparanã Goma de Tapioca Hidratada, Ovo, Peito de Frango. Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Juparanã Goma de Tapioca Hidratada, Ovo, Peito de Frango. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Sadia Strogonoff de Frango, Garoto Talento Diet Avelãs, Morangos. mais...
|
|
2485 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lolo Muniz
|