Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2014
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80 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Gord: 59,57g | Prot: 73,00g | Carbs: 344,79g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Del Valle Suco de Uva. Almoço: Tomates, Arroz Branco, Mandioca Cozida, Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras. Jantar: Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Manteiga com Sal, Suco de Uva, Lacta Chocolate Ao Leite. Lanches/Outros: Danone Danio Banana, Cereais e Mel. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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