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Stabilité acquise 👌🏻
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 47,71g | Prot: 133,43g | Carbs: 164,74g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Clément Faugier Crème de Marrons, Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Almoço: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Filet de Poulet, Noix de Pécan, Pommes Delicieuses Dorées, Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature, Choux de Bruxelles Cuits, Carottes. Jantar: Skippy Beurre de Cacahuète , Cassonade, Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes, Bonne Maman Confiture Fraises, Crêpe Ordinaire, Clément Faugier Crème de Marrons. Lanches/Outros: Danone Hipro 25G Protéines Vanille. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
home trainer - 25 minutos, marche lestée - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
19 fev 22 por membro: (*Eva*)
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19 fev 22 por membro: carthage-aigle
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19 fev 22 por membro: Bemura
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Bravo !!! Pour ta stabilisation, tu as fais comment ? Tu peux nous en dire plus…
19 fev 22 por membro: collma
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Histórico de Peso de 🌿Lau Keto🌿
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