Jornal de Nathália Esposito, 18 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
66,5 kg Perdidos até agora: 8,7 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1619 kcal Gord: 44,12g | Prot: 54,25g | Carbs: 258,64g.   Almoço: Soya Óleo de Soja , Acém Cozido, Macarrão, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja, Sonda Sovadinho de Queijo, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Banana Brasil Banana da Prata, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia. mais...
1483 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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