Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1032 kcal
|
Gord: 64,54g | Prot: 79,62g | Carbs: 31,02g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Galo Macarrão Cozido, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Lanches/Outros: Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|