Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2593 kcal
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Gord: 62,80g | Prot: 202,11g | Carbs: 303,53g.
Café da Manhã: Relva Verde Psyllium, Hortifruti Água de Coco, Mamão Formosa, Banana Nanica, Ovo Cozido, Homemade Mel, Abacate, Hortifruti Água de Coco, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Atlhetica Maltodextrina. Almoço: Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ofner Chocolate 70% Cacau, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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