Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 47,45g | Prot: 103,25g | Carbs: 72,73g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Carne do Peito de Frango, Batata Bolinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Itambé Creme de Leite Leve. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa, Abacates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Bananada Zelia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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