Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1666 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 88,09g | Carbs: 159,62g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido, President Creme de Ricota Light , Pão Integral. Almoço: Contra-filé, Farofa, Pepino (com Casca), Tomates, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tapioca de Queijo. Lanches/Outros: Espumante, Espumante, Elma Chips Fandangos, Banana Prata, da Fazenda Pão de Queijo, Twinings Chá de Laranja, Manga e Canela , Crystal Água com Gás. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Cardio wego - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IvMendes
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