Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 38,85g | Prot: 137,47g | Carbs: 228,65g.
Café da Manhã: Myprotein Peanut Butter, Danone Skyr Nature, Pomme. Almoço: Pomme, Danone Skyr Nature, Endive, Florette Duo Mâche & Roquette, Choux Blanc, Gervais Carré Frais 0%, Fleury Michon Le Torchon -25% de Sel , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, la Crêpe de Brocéliande 4 Galettes de Blé Noir. Jantar: Parmesan (Dur), Lidl Escalope de Dinde, Butternut, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, la Crêpe de Brocéliande 4 Galettes de Blé Noir. Lanches/Outros: Lidl Protein Granola, Danone Skyr Nature, Pomme. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
18 fev 22 por membro: chrys1500
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Manque de salade ! Perte de gras essentiellement ;)
18 fev 22 por membro: fare whale
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Histórico de Peso de fare whale
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