Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2014
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59 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 18,71g | Prot: 82,70g | Carbs: 148,15g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Banana, Becel Margarina Original, Pão Francês, Sadia Apresuntado. Almoço: Tangerinas, Nescau Nescau Cereal, Pullman Pão de Forma, Carne do Peito de Frango, Panqueca de Frango. Jantar: Carne do Peito de Frango, Lacta Diamante Negro, Maçã. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Morango Diet, Molico Leite Desnatado, Banana, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Clara de Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo, Tirolez Queijo Tipo Cottage, Mel, Dori Bala Yogurte, Maçã, Royal Gelatina Zero. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rieelli
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