Jornal de moopie321, 09 jun 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2014
60,1 kg Perdidos até agora: 19,3 kg.    Ainda faltam: 1,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1553 kcal Gord: 129,81g | Prot: 72,84g | Carbs: 37,31g.   Café da Manhã: Coffee, Heavy Cream, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Almoço: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Fattorie Garofalo - Mozzarella Di Bufala Campana (Costco) bufala, Balsamic Vinegar, Carando Classic Italian Hard Salami, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Jantar: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Tarantino Breakfast Sausage, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Carando Classic Italian Hard Salami. mais...
2339 kcal Exercício: Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,7 kg por Semana

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