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Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim. Bom dia a todos
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108,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 77,04g | Prot: 67,48g | Carbs: 233,40g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral Light, Adoçantes (Sacarina), Café. Almoço: Elma Chips Batata Palha, Almôndegas de Carne de Vaca, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco. Jantar: Elma Chips Batata Palha, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco, Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Queijinho, Café, Adoçantes (Sacarina). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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