Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Gord: 175,02g | Prot: 115,39g | Carbs: 91,17g.
Café da Manhã: 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Almoço: 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 디핑소스 스위트 앤 사워, 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟. Jantar: 밤, Zanasi 자나시 버터, 양배추찜, 김치, 군고구마, 삼겹살. Lanches/Outros: 마늘, 마마리 바질페스토, 라꽁비에뜨 무염버터, Zanasi 자나시 버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 열빙어, 삶은오징어, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 더브레드블루 호밀빵. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de happysuccess
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