Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2619 kcal
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Gord: 62,74g | Prot: 200,24g | Carbs: 313,29g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Ovo Cozido, Homemade Mel, Abacate, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Melão, Mamão Formosa, Banana Nanica, Atlhetica Maltodextrina. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Relva Verde Psyllium, Quiabo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Paleta Bovina Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Paleta Bovina Cozida, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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