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Pesagem do dia 16/02/2022: 82kg
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82 kg
Perdidos até agora: 95,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 69,78g | Prot: 73,06g | Carbs: 122,52g.
Café da Manhã: Bolo de Milho, Bolo de Laranja, Pepino (com Casca), Repolho, Tomates, Cenouras, Ovo, Queijo Coalho. Jantar: Arroz Mexicano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Quero Molho de Tomate , Alface. Lanches/Outros: Queijo Coalho, Maçã, Nutry Barra de Proteínas Chocolate, Trident Xfresh Intense , Maçã. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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