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Guten Morgen zusammen. Super, nichts großes passiert obwohl es gestern Suppe und Ciabatta gab. Nach Suppen haben wir komischerweise nächsten Tag immer mehr drauf. Keine Ahnung warum.So ist es gut.
Sagt mal Leute ist bei euch mit und durch den Sturm auch so ein Chaos ? Ist schon irre was da draußen abgeht. Wir haben gleich einen Arzttermin und entscheiden spontan ob wir es riskieren rauszufahren.
Euch einen schönen Donnerstag und geht nur raus wenn es unbedingt nötig ist. Und auch sonst passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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80,1 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Gord: 92,96g | Prot: 113,09g | Carbs: 198,30g.
Café da Manhã: Abba Thunfischpaste , Gewürzgurken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Harry 1688 Mehrkorn, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Almoço: Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Lidl Ciabatta, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Kochschinken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Beste Wahl American Dressing , Lidl Salatgurke, Tomaten, Edeka Salatmix Pflücksalate. Lanches/Outros: Aerzener Apfelkuchen, Lindt Weihnachtsmann, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Pico-Balla. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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