Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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56,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 37,76g | Prot: 48,80g | Carbs: 180,87g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kiwi, Birnen, Banane, Kaffee, Kinkartz Bärentatzen, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Jantar: Tomaten, Milram Paprika Quark, Gekochtes Ei, Hofburger Harzer Minis, Elite Laekkergarden , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Armada Heringsfilets Geteilt in Tomaten-Sauce. Lanches/Outros: Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, Apfelsinen, Weintrauben, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1592 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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