Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 41,70g | Prot: 83,72g | Carbs: 100,38g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Peito de Frango, Tomates, Ovo, Salada de ovo com batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Repolho, Salada de ovo com batata. Lanches/Outros: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Tirolez Queijo Minas Frescal, Lacta Bis Xtra Black. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de duartesle
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