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hope everybody had a great day keep ya heads up never give up.stay safe healthy and strong
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99,3 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2285 kcal
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Gord: 84,12g | Prot: 118,88g | Carbs: 278,91g.
Café da Manhã: Hormel Original Uncured Bacon, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee, Bananas . Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Jantar: Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Subway Avocado, Subway Pepperjack Cheese, Subway 12" Subway Club. Lanches/Outros: Fuji Apples. mais...
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3256 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 4 horas, Assistir TV - 3 horas, walking - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Hey MM! Thanks. Hope your day was good as well.
16 fev 22 por membro: br_e_co
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Mine was excellent got 5+miles in today scouting a turkey hunting spot for spring seen tons of birds
16 fev 22 por membro: mountainman2
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Nice. Sounds like a great day - got a hike in and saw spring dinner! 🦃
16 fev 22 por membro: br_e_co
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Yeah i can take two and I raise two their names never change from year to year Thanksgiving and Christmas
16 fev 22 por membro: mountainman2
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16 fev 22 por membro: br_e_co
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27 fev 22 por membro: LooseButtons
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