Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 43,11g | Prot: 47,14g | Carbs: 193,47g.
Café da Manhã: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Marilan Magic Toast Integral, Vigor Requeijão Light. Almoço: Natural One Limonada Adoçada, Sadia Batata Palito, Frimesa Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Panqueca de Carne Moída. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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