Jornal de thaismarinho1, 16 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
79,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1110 kcal Gord: 41,53g | Prot: 82,65g | Carbs: 103,12g.   Café da Manhã: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Laranjas, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Agrião, Alface, Abobrinha Refogada. Jantar: Jiló Cozido, Filé de Frango Grelhado, Antepasto de Berinjela, Mandioquinha, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa, Uvas, Ameixas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Requeijão Cremoso, Adria Torrada Light. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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