Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 39,18g | Prot: 66,83g | Carbs: 152,62g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Mabel Rosquinha de Leite, Lacta Diamante Negro (20g). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cida35
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