Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 46,31g | Prot: 78,98g | Carbs: 38,59g.
Café da Manhã: Ovo, Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Jaguacy Avocado. Almoço: Calabresa, Couve Manteiga Crua, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Vagem Cozida, Cenoura, Friboi Carne Moida Friboi. Lanches/Outros: Itambé Pro Whey . mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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